Nordic Walking (nie tylko) dla Seniorów

Na początku kwietnia rozpoczną się bezpłatne zajęcia nordic walking dla seniorów.

Organizatorami zajęć dla osób w wieku 50 plus jest Stowarzyszenie Kreativsport. 
- Na zajęcia ogólnorozwojowe z elementami marszu Nordic Walking zapraszamy w miesiącach kwiecień, maj i czerwiec, w każdy poniedziałek i środę (oprócz świąt) w godzinach 17:30 do 18:30. 
O przybycie na zajęcia prosimy 5 minut wcześniej. Ruszamy punktualnie – podkreślają organizatorzy.
Zajęcia odbywać się będą w lesie przy Stadionie Miejskim w Lęborku oraz na stadionie. Spotkania odbywać się będą szawsze w tym samym miejscu, na parkingu basenu RAFA, przy głównym wejściu na stadion.
Zajęcia przeznaczone są dla osób w wieku 50+, ale nie tylko. Organizatorzy zapraszają każdego, kto chce aktywnie spędzić wolny czas. 
W czasie zajęć uczestnicy zdobędą wiedzę na temat: prawidłowej techniki Nordic Walking i jej zalet, korzyści płynących z podejmowania systematycznej aktywności fizycznej dla organizmu, prawidłowej postawy ciała w ruchu oraz w pozycji siedzącej i stojącej, funkcjonalności i zastosowania ćwiczeń w życiu codziennym - samodzielnego wykorzystywania taśm Pilates do ćwiczeń domowych.
Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę trenerską oraz doświadczonych wolontariuszy.